怎么保持牙齿洁白，定期洗牙对牙齿有伤害吗？

怎么保持牙齿洁白，定期洗牙对牙齿有伤害吗？

我来回答一下关于洗牙的问题吧！

首先，定期洗牙对牙齿是没有害的。而且，定期洗牙对于牙齿健康是有好处的。

觉得洗牙有害牙齿的大多是这样的情况，

一是怕“把牙缝洗大了”，这只会在牙石比较多的人身上出现。牙齿天然是有缝隙的，甚至由于牙龈的萎缩造成牙缝的增大，但由于牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀从而填塞牙缝，看上去牙齿之间挺紧实的。一旦洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显起来。

二是觉得洗牙会让牙齿变得敏感，一般洗完牙一段时间内有些人会有冷热刺激敏感的情况，这是正常的。因为牙石阻挡了外界的刺激，去除后牙齿暴露在外界环境中，会产生敏感症状。如果是健康的牙 齿，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。如果长时间敏感症状不消失，很可能是由于牙龈萎缩造成牙颈部暴露，致使牙本质外露，如不及时治疗，长时间的刺激会损伤牙髓，引起牙髓发炎。

洗完牙后一周左右，应尽量避免吃过冷过热的食物，一段时间后，这种症状就会慢慢消失。一周过后，如果症状仍没有减轻，需要去医院做进一步的牙周治疗外。