牙齿的矿化和脱矿是什么意思？

牙齿的矿化和脱矿是什么意思？

作为专业人士先说结论，脱矿分两种：

一种由口腔细菌不注意卫生引起，另一种是由经常喝碳酸饮料或胃酸进入口内，最终导致的牙齿损伤，这种情况非常普遍。

比如最近暑假孩子们的看牙高峰，我接诊了好几个十五六岁的孩子，一开口他们的牙齿都有明显的脱矿现象，年轻人的快乐肥仔水，开心的童年一不小心可能会留下不好的痕迹，影响将来。

我自己也是个肥仔水爱好者，身边还有个每天把可乐当水喝的同事，谁不想拥有一个快乐的灵魂，但是如果稍不如意就会容易被碳酸饮料侵蚀你的人生。

病例一

牙齿上的白斑就是牙齿脱矿的痕迹，你可以看镜子自测一下自己牙齿上有没有像这样的白斑，不要觉得只有小朋友才会有。

这种脱矿程度还算是早期的，但是已经要开始采取措施，除了喝水以外要停掉一切酸性饮料，饮食上也要注意，同时要用进行帮助牙齿矿化的口腔护理，停止继续脱矿。

病例二

否则随着时间的推移，牙齿颜色会明显越来越深，这时候可需要我们医生来处理，从技术还是器械方面非常讲究，除了要尽可能保留牙釉质以外，同时要用特殊材料保护已经受损的牙釉质。这可是看起来简单，做起来精细。

后来我遇到这个30多岁“含着泪”过来找我的白领小伙子他就没那么幸运了，牙齿的腐蚀已经形成洞，需要补牙。主要这小伙儿从来没看过牙医，看到钻头的他直接吓到眼泪掉下来，补过牙的人应该都懂我啥意思。。。。。。

开头提到脱矿问题很普遍，可以说脱矿是牙齿变坏的开始，然后逐渐水滴石穿进而发展问题，就像减肥一样，不可能因为你一顿吃多了你就一夜之间长了10斤肉，也不可能因为你狂运动一天就减掉10斤肉，我们的身体都是保持一定的频率再加时间来吸收和改变。

简单来说牙齿的最外面一层叫牙釉质，贵为人体最硬组织，硬度堪比钻石，耐磨没知觉，基本的组成结构是羟基磷灰石（HAP）。

虽然外部坚硬，你可以想象为外刚内柔有内涵的男人一样，同样是需要被呵护的。即使它再坚硬也是有弱点，它怕酸。

食物中的糖和我们口腔环境细菌的作用下会分解出酸，酸性物质会不断腐蚀牙釉质，腐蚀羟基磷灰石。像孕妇或因为酗酒经常反胃呕吐，TA的牙齿多数都不好，因为吐出来的呕吐物含有大量的胃酸，历经胃酸冲刷的牙齿最终会被腐蚀。

当牙面pH 值低于4.5-5.5釉质就会开始脱矿，出现牙齿敏感、酸痛、蛀牙、变黄的现象。

牙釉质薄弱的情况在年轻人中不仅越发普遍，现在甚至连青少年都已经开始出现，牙釉质脱矿受损普遍存在主要和我们现在的饮食习惯有关，青少年喝奶茶消遣，社会人的续命水，我们无论是吃的还是喝的都普遍偏甜，不要以为你觉得不甜就安全，像酸奶这种你感觉不到甜的就不含糖可以放心喝。隐藏起来的东西不代表它不在，就像嘴巴说这不爱，身体却很诚实。

聪明的你也许会问，我们强大的人体能不能靠自身再生长和修复牙釉质，就像牙齿掉了一套还长了第二套，答案当然是不行，想白嫖也不能这样永无止境吧。

除了碳酸饮料和甜食以外不及时清洁口腔，刷牙习惯不好用力刷牙也会导致牙釉质磨损，还有就是用生命磕硬东西如螃蟹、咬瓶盖、嗑瓜子等，如果你属于从小牙釉质再矿化不好，有氟斑牙，也会更容易出现蛀牙问题。

如果你有命中以上任意一点那恭喜你属于高危人士，需要特别注意管牙

一、戒掉不良习惯

二、养成良好习惯

饭后清洁是一口好牙的必经之路，饭后30分钟后刷牙，或者大量清水漱口冲刷。因为一旦牙釉质受损就会开始牙酸，冷热刺激敏感、脆弱、容易蛀牙、牙本质暴露、甚至牙黄。

当口腔内的pH >5.5且唾液中含有高浓度的钙、磷离子的情况下，反应平衡会朝着磷酸钙沉积的方向进行，从而使脱矿的牙齿得以再矿化。所以再矿化的护理的逻辑有2种：

这方面最基础的选择是含氟牙膏，氟能够强化牙釉质让它变得更加耐腐蚀，帮助重新坚固起来。

但是对于很多人来说美食难以拒绝，坏习惯难改，就会造成牙釉质矿物质流失速度>氟强化作用下再矿化的速度，这个时候就需要额外补充牙齿矿化所需要的物质，让牙釉质再次矿化恢复硬度，停止脱矿或消除早期龋损。

前面提到生成牙釉质的成分是叫做羟基磷灰石的矿物质，2011年有实验室开始研究把矿物质羟基磷灰石加入到牙膏，使牙釉质和牙本质再矿化，最终含羟基磷灰石牙膏完胜含氟牙膏（1）

这样的牙膏我们现在国内有没有？有！！！

联合利华就有一款叫做regenerate牙釉质修复牙膏，含有磷酸盐、硅酸钙与水结合快速产生修复反应，我用了这款牙膏才敢放心喝大胆吃，因为它们的NR-5™ 国际专利牙釉质修复科技，可以生成羟基磷灰石（前面提到过这个是组成牙釉质96% 的矿物质），让受损的牙釉质能够在一定时间内修护，增加牙齿的耐磨性，一定程度上提高矿化程度改善牙齿健康。（3）

研究人员通过高倍电镜和波谱仪验证，使用牙膏生成的羟基磷灰石矿物层，和牙釉质的构造基本一样。

电子显微镜下，牙釉质结构（左图）和使用regenerate牙膏生成的羟基磷灰石（右图）

波谱仪显示，牙釉质波普（左图）和使用regenerate牙膏生成的羟基磷灰石波普（右图）

而市面上另一个提出能修护牙釉质的是某S牙膏的专利成分，但它生成的是羟基磷灰石的近似物质来把牙本质小管把它填住[4]，但不能直接修复牙齿上的牙釉质。

regenerate牙釉质修复牙膏的效果在我们牙医届得到很不错的认可，因为它是有国内著名三甲医院的临床报告验证的，而且它在世界牙医大会（类似牙医届的奥斯卡）专题论坛上分享了牙釉质修复技术研究成果，

其实我很久之前就知道它们家的产品，身边经常爱喝肥仔水的同事也是人手一支，但一直没有用过。最近开始感觉到有点牙齿敏感，赶紧入手试一试。

在我拿到这个产品的时候，我的第一感觉就是包装整体洁简，不啰嗦不花俏，这种产品一般是把研究专注放在产品的内在技术上。

刷牙时牙膏口味比较清新偏甜，但是不辣感觉还是挺温和的。牙膏质地透亮，应该可以俘获不少少女心吧，泡沫非常绵密，刷完感觉牙齿滑滑的，好像打蜡一样光滑，最惊艳到我的是在我用到第3天开始，已经明显感觉到牙齿敏感缓解，几乎可以说喝冰可乐都没啥感觉。

随着年龄的增大，我们的牙齿也会因为口腔菌环境造成的脱矿自然地变黄失去光泽，我们现在的饮食习惯更是加速了恶化，修复牙釉质也可以遮住内部黄色的牙本质，一定程度上恢复牙齿自然的光泽感，简单的你可以理解成美白。所以那些苦于牙齿发黄，怎么都刷不白的同学，如果你同时也有牙齿敏感等问题的话，和有可能是因为牙釉质偏薄才牙黄的，不要再盲目的选美白产品磨耗你的牙釉质了。

最后总结一下，虽然现在口腔医学技术的发展基本能解决我们很多问题，满足我们的需求，但是很多技术也是在发现问题再亡羊补牢，需要付出的成本是包括时间、金钱还有承受的肉痛的，就像开头的那位30多岁来补牙的小伙子，如果再来晚些有可能要根管治疗，估计就不是吓哭那么简单了。

所以想要一口好牙，更重要的是在平时做好护理，一定要利用合适的手段加快再矿化的进程，让牙釉质能得到有效修复！选对产品可以事半功倍，提升生活质量延长牙齿寿命，但更重要的是你平时的积累，对我们的牙釉质及时进行的保养修复，避免水滴石穿。

愿大家一口好牙，吃嘛嘛香~