参加2018秦皇岛马拉松的体验？

参加2018秦皇岛马拉松的体验？

也是刚跑完，不请自答：

整体来看，各方面中等偏上的水平。

今年的天气比较热，加上设置为8点的起跑时间，导致必将是一场硬仗，也确实，跑友都经历了暴晒，特别对于跑步爱出汗的比如我这种人来说，汗水哗哗流，前半程因为有些树荫，温度也不算高，还可以，但后半程确实比较难受。跑到30公里耗时2小时45分，还保留进4希望，但到了35公里，高温将自己的体力碾压的所剩无几，加上上周东营马拉松的一点小伤未愈，最后不得不走走跑跑，艰难完赛。

5月中的秦皇岛天气究竟是否适合马拉松，不太好下结论，因为比赛的前一天阴天很冷，都需要穿外套的，所以天气因素还是依靠运气吧。也许明年就凉快了。

客观来说秦马的赛道确实不适合PB，有几个比较长的坡道，尤其到了39公里左右，在体能基本耗尽的情况下，很难维持配速。

补给情况比较充足，沿途的几个喷淋比较给力，赛后奖牌是志愿者一对一佩戴，完赛包是一个塑料袋装了浴巾火腿肠咸菜矿泉水面包，有的有饮料和香蕉，但我的没有，可能忘记装了。

秦皇岛市民、志愿者都比较热情，加油声音十分嘹亮，毕竟2014年才举办第一届，达到这个程度已经不错了，而且对于外地跑友来说，秦皇岛部分景点、公交免费，这一点给组委会掌声。而且针对跑马拉松的，我住的快捷酒店（在奥体中心附近）推迟下午3点退房，跑完可以回去冲个澡。赛后有摆渡车，再换乘公交就可以到火车站了，还是比较方便的。总之政府的支持或组委会的诚意，还是能看到的。