如何掌握横膈膜呼吸法？

如何掌握横膈膜呼吸法？

泻药，我认为所谓掌握就是你做对了，并且是真的做错了，而不是你认为做对了，这样解读掌握腹式呼吸认同吗？那么用你的逻辑思维想一想，在完全不会的情况下，即使阅读了文字你确定没有任何内化标准的你能做对吗？又或者说你只能做到你认为做到了，但你认为的对有可能有欺骗性，最后结果还是没掌握。所以找个老师让TA面对面教你，TA需要touch你的肋骨、横膈膜和腹肌，并且让你去touch 老师呼吸时横膈膜下沉与腹肌的关系，呼吸是一个需要视、触、听和理解共同完成的，如果是学声乐的话，正确的腹式呼吸要配合歌唱一起完成，就像踩离合和油门一样，需要很协调的配合，不然会熄火的。