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仰泳时如何才能让鼻子不进水?

仰泳时如何才能让鼻子不进水?

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仰泳时如何才能让鼻子不进水?

我知道仰泳换气对很多同学来说非常困难 两个办法 坚持按步骤练习 受不了时戴鼻夹缓一缓 熟练之后非常无敌 加油~