秋天什么水果最好吃呢？

秋天什么水果最好吃呢？

秋天最好吃的当属苹果了，脆甜多汁，口感细腻，是在秋季当季水果中产量最大，也是吃的人最多的水果。

苹果中含有很多有机酸和纤维素，能够促进肠道蠕动，有利于排毒通便。而且，苹果中的大量维生素、苹果酸，能够促进体内堆积的脂肪分解，所以经常食用苹果可以防止肥胖，有利于减肥塑形，尤其是酸苹果。苹果中还含有钙质和维生素E，也有利尿美容的功效，而且还有助于抗衰老。

而且，苹果中还含有丰富的维生素C，能够帮助人体建立强大的免疫系统，同时还能减少蛀牙，也有研究说明能够保护大脑，预防阿尔茨海默症。经常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，尤其是对于贫血的患者来说，吃苹果也可以有一定的辅助治疗的作用。而且，苹果在两餐之间食用作为加餐，可以提供大脑、身体所需要的水分和营养，带来饱腹感，减少正餐的饭量。

所以很多健身人士尤为喜欢苹果，同时也是很多医生推崇的家庭食用水果。

秋天正式新鲜苹果上市的日子，水果还是要食用新鲜的好，长时间的存储或者反季节水果，对水果的口感和营养都会带来影响。

在中国，云南昭通，四川盐源，甘肃静宁，陕西洛川，山东烟台，新疆阿克苏等地都产出优质的苹果。我国主要的水果品种还是富士，口感较好的王林苹果，阿克苏冰糖心苹果，都是富士。全国各地的不同名称的水果基本都是富士或者富士的变种。大多以甜脆多汁为主。其中又以新疆阿克苏红旗坡地区的冰糖心苹果口感最佳，甜度最高。

商超售卖的蛇果，在甘肃也叫花牛，这是一种果香重，果肉粉的苹果。

在口感甜度方面，高纬度高海拔地区的苹果是风味更佳的，苹果树本身是可以耐高寒的，经过霜降后的苹果，糖分和营养凝聚更好，所以口感更佳。

在这里给大家推荐一下我们阿克苏的冰糖心苹果，片红和条红两个品种，非常好吃！

希望大家有机会都能尝一下正宗的阿克苏冰糖心苹果。