开车犯困如何快速清醒？

开车犯困如何快速清醒？

对我而言，最有用的方法：

换我家那个女司机开3分钟，我就彻底清醒了~~

一、长时间在高速公路上行驶，且车少路况好

如果刚好碰到周边的风景也很单调，就更容易犯困了。

二、在吃饱午饭后开车

因为人在吃饱后，胃部需要更多的血液促进消化，导致大脑供血减少而产生睡意。

三、在习惯的午睡时间开车

这是人体生物钟在作怪，到点就提醒你该睡了。

四、前天晚上没睡好或者是起太早

加班狗，游戏迷，手机党们应该深有体会，还有大夏天的，被热醒和被蚊子吵醒也会导致休息不好，第二天容易犯困。

五、车内长时间开内循环

这会导致车内缺氧，让人产生昏昏欲睡的感觉。

第一招：嚼无糖口香糖

嚼口香糖能让你的嘴运动起来，身体忙起来，据说很多老司机都是用这招防止打瞌睡，而清凉薄荷味、酸爽味的口香糖会更有效噢。

第二招：找个地方停下车小睡片刻

如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20，这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法。

第三招：提升饮料来一瓶

这个红牛就能说上话了，如果要开长时间的车，喝一瓶效果杠杠的。

第四招：调低车内温度，使用外循环

稍微调低一点车内的温度，如果还是困，可以让冷风往脸上吹一会。

第五招：抹清凉油

具有明显提神醒脑作用的成份，可以很好地起到驱除睡意的作用，不过效果不太持久。

安全驾驶很重要，实在精神不济，就找个能停车的地方小憩一会，也比强撑着开车好。