为什么怀孕的女人都要把自己吃成大胖子?
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你是男的或者没有生育过的女生吧?
孕期变胖根本不是孕妇主动吃出来的!!怀孕之后激素变化,每个人的反应都不一样本人目前切身体会,怀孕2个月的时候开始每天反胃、干呕,闻到饭菜、油烟就犯恶心,特别难受的时候就会吐,非常酸,烧喉咙!这段时间什么饭都吃不下,只能吃水果,酸的开胃的,甜的,一小部分碳水(饼类,饭是吃不下的)
4个月开始,孕反会好一点,胃口也会变好,但是还是吃不了任何肉类、包括鸡蛋,很难描述,闻起来吃起来都是臭的!但是这段时间开始容易饿,在吃不了肉和油大的情况下,很少吃家常饭菜,每天就是面条、饼、水果,吃了过一会就饿,饿起来跟孕前的饿不一样,孕期的饿是单纯的饿,是可以忍受的,孕期的饿是伴随着难受,胃不舒服,还会头晕心慌!必须吃东西才行!晚上饿了根本睡不着觉!
目前我5个月,还是吃不了肉,每天都在饿和不知道吃什么东西的问题中犯难,我怀孕前吃饭很健康,不会让自己吃太多碳水,类似土豆丝配饭我是绝对不吃的,现在明知道该多吃蛋白质,健康不胖,对胎儿也好,道理都懂,但是真心做不到,鸡蛋、牛肉等等现在就是难以下咽! 每天只能靠碳水+糖分度日!现在已经胖了10斤,很多水果我都不敢吃了,比孕前更小心,但是听周围生育过的朋友讲,孕晚期会更容易饿,而且喝水都会长胖!题主以为孕期孕妇们都是假借养胎的名义胡吃海喝,给自己一个放纵的机会!真的不是好吗!怀孕以来,医生对孕妇的建议食谱跟减肥餐没有两样! 对于孕妇脑中一个重大主题就是控糖控糖!请问除了减肥,血糖有问题的朋友,一般人会控糖吗?但是孕妇就得控糖!!因为激素导致能吃食物的种类变少,为了自身和胎儿又必须保证健康,且还要控糖,控体重!!很难!!太难了。。。真是一秒都不想怀了。。。想回到孕期能想吃啥吃啥的时候。。。



