如何从零开始学习篮球？

如何从零开始学习篮球？

1作为一个大三狗 我来回答一下吧…… 青春啊～

高一接触篮球 ， 那会个子不高 ，人也挺廋弱的。 在那之前从未接触过篮球…… 记得是一个暑假 ，我姐姐大学假期来看我 原话是这样的“老弟啊，你知道在大学哪两种男生最受欢迎吗？” 我: 哪两种啊(๑• . •๑) ？

“第一种，会唱歌的小白脸” 我: “嗯，五音不全，看来是没戏了”

“第二种，会打篮球的肌肉男”

这就是我决定学打篮球的初始动力 “为了耍帅(๑•ั็ω•็ั๑)” 事后证明 俺老姐说的话还是比较正确的 嘿嘿

好 下面步入正题 题主身高和我当初比较相似

我就直接按我的经验来说了 首先一定要练习控球！ 相信我，这是你步入高手的第一步 ！ 没事的时候就拍篮球，想当初我为了练习控球 家到学校有2000米左右，我果断放弃了自行车代步 。

从家出门拍球到学校 期间从惯用手拍球 ，到左右手交换拍球 ，到后面交叉步拍球 ，左右转身运球，再到后面就是随心所欲的控球。 这过程我坚持到高二就已经很熟练了 当然前期没少因为拍球迟到被罚站过N多次⊙﹏⊙ 后面熟练就好了。 练习运球会提升你的球感 这点很重要。

学会基本运球后，下面一个必须掌握的技能就是各种角度的上篮了，要练习到无人防守时，百分百的上篮命中。当初我学会上篮大概就花了一个下午吧。

天赋型选手建议投篮一开始也练 从投篮手型练起 额…… 当初投篮完全没谱 有篮子没篮子要看状态(ಥ_ಥ)

在掌握基本功之后，就可以在野球场XJBD了，但是要想有一席之地，不是那种拿球就穿的酱油，你还需要掌握一些小技能， 个人推荐 前期容易学习的 惯用手变相crossover 胯下交叉部突破 持球三威胁 突破后的小抛投 以上技能建议寻找篮球高手 手把手教授诀窍！ 再者就是多看篮球教学视频。

至于说到战术跑位和篮球意识，建议多看看NBA的视频，这个也要看一部分人的篮球智商啦，打野球多了，自然会慢慢有的～

其实说这么多，想要练好篮球，最重要的是多打，你看着球场上那些挥汗如雨，进球潇洒无比的篮球大神。 他们都是将大把大把的时间花在篮球上，也许在你玩一下午lol的时候，他愿意花一下午时间去学习打球呢？ 对篮球的热爱才能使你在篮球技术的道路上越走越远。

光靠体育课那点稀薄的时间是别想把篮球练好的，我从开始打篮球开始，就从未放下过对篮球的执着，嘿嘿，庆幸自己爱上篮球。

到这里的话