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「日落而息」的具体含义是什么?

「日落而息」的具体含义是什么?

的有关信息介绍如下:

「日落而息」的具体含义是什么?

有句话说,起居有常就是跟着太阳走。日出而作,日落而息。意思是我们的起居要遵循自然规律。

当然不能要求现代人太阳落山就睡觉。但是但万物闭藏时就该睡觉。要想健康,就不应熬夜。