吸烟者与不吸烟者有哪些区别？

吸烟者与不吸烟者有哪些区别？

以下是2月26日更新，这部分更能让大家引起警醒！

针对这个回答，有很多朋友有异议，有人说编的，有人说我夸张，有人认同。不管怎样，我都希望大家能健健康康的活着，有质量的活着，这比什么都强。

我能理解对每日四盒烟是什么概念的异议，确实，他这个量，感觉有些作死，后面我会说这个烟是怎么抽下去的。

有些朋友来看，是想看到一些个例，哇，我有个爷爷，今年九十多，肥肉，白酒，香烟不离手，身体健康的很。

我爸，今年80多，一天三盒，雷打不动，医院体检一点问题没有。

没错，我也见过，而且不是一个两个。前年在冰场学习滑冰的时候，遇见一个大爷当时69岁，一米七五左右，六十三四公斤的样子，身材很好，一天一盒半，从来没问题。

年前吃馅饼，又遇见他了，除了掉了一颗牙，没有任何问题，继续抽。

可是你知道吗？

他每天上午八点去冰场开始滑冰，中午吃饭，睡午觉，下午两点半准时去，玩到五点半天黑回家。

夏天轮滑，骑自行车。

我们这里有个公园，十公里一圈，我去年跑步在公园遇到他多次，轮滑三圈。

此时此刻，你在刷知乎寻求安慰的时候，大爷可能正骑着自行车在外面风和日丽的疯癫呢？

你能比么？如果大伙有这个运动量，也可以有一些嗜好，喝酒抽烟，没问题。

下面更新大爷的照片

我就问你们：大爷帅不帅？牛不牛？如果这是你的父亲，你幸福不幸福？

再说一个，我之前一个回答，创业的，其中说的一个人叫回哥。回哥的顶头领导，现在镇政府拆迁办负责人，属猪，71年生人。

不抽烟，中午白酒晚上啤酒，宵夜烧烤样样不断，体重150斤，没有腹肌，前胸肌肉微挺，身体没有任何问题。

但是你知道他付出了什么吗？

夏天五点起来跑步，每天二十公里，朋友圈里刷步数，一天四万都排在靠后。一两年徒步一次西藏，背着相机，各种装备。回哥很胖，创业失败后弄了一个自行车，开始骑自行车，一个月后从最初的十几公里飙升至每天骑车一百，终于过了三位数。

当他和他的顶头领导炫耀的时候，人家和他说：我们起步都是二百。

再说回我的这位一天四盒烟的朋友，这是我很好很好的一个朋友，可以说，他能活到今天，完全是当兵时候养下的身体，后来在深圳当过保镖。

大概07年以后，他的作息规律就变成了这样，上午10点11点起床，厕所半小时，收拾收拾出门，外面随便吃一口，十二点半左右到网吧，一直玩游戏玩到下午六点。开车回家，接老婆，在外面吃一口，回家开始看电视，看到十二点他老婆睡觉了，他打开电脑玩游戏，玩到三四点。

这其中当然有他给别人散烟的因素，但是别人也给他呀，我坐在他旁边的时候，就跟去了寺庙一样，熏的脑瓜子嗡嗡的。就那十几年烟龄的人，和他比，他抽三根，人家抽一根。你总能听到别人和他说：不抽了，一会再抽。而别人给他烟的时候，他随时都会接。

我每次去他家，电脑桌上的烟灰缸满满的一烟灰缸烟头，冒尖，烟灰键盘上厚厚的一层。那一烟灰缸烟头有多少，大家自己都会算吧，而且这是每天的量。

客厅还有个烟灰缸，大概能抽个半烟灰缸的烟。

知道他上个五楼，有多艰难么？

站在楼梯的拐角，哈……哈……哈……哈……的使劲吸气，然后伴随着吸气，上半身的躯干还会前后的摇摆。能喘好久，再爬。

15年左右，血糖飙升到二十，体重从200迅速掉到150左右。一瓶绿茶，还有那个东方树叶，一两口一瓶，秒喝。

后来一查，糖尿病，当时还和我说，我这个不是真正意义的糖尿病，是甲型的，用打胰岛素的才是真正的糖尿病。

现在背包里时时刻刻放着药盒子。

曾经有人这样生动的形容过他抽烟：恨不得把每一缕烟火压到肺尖上吸收了。

最最夸张的是从包头开车到北京，七百公里，虽然有些堵车，走了十一个小时左右。两个大烟鬼竟然能抽了一条烟。在服务器我一下车，一拍上衣能掉下一层烟灰。真的，我都不知道是怎么抽下去的。一会我给你们讲讲现在这个大烟鬼的境况，更惨。

我就感觉我就是一块五花肉，他俩在做什么腊肉之类的，熏我。

这个大烟鬼姓郭，81年出生，家里兄弟俩，精通电焊，在我们这里的一家军工企业焊坦克车的。03年前后，他亲眼看着他哥出工伤死了。然后就彻底不上班了，开始泡网吧。

因为这个上面的朋友还打过他一次，他父母是农村的，当时还没有拆迁。来网吧找他，跪下来求他，让他回去上班，他不回去。后来上面这个朋友看不过去了，上去就揍他。

不过这不解决根本问题，破罐子破摔，这一晃就在网吧住了十几年，饿了泡面，困了沙发，一个和卫生间差不多大的小屋子里，六台电脑一张沙发，六个烟鬼不开窗户一直抽，氧气都快烧没了，就这种坏境中。后来他也开始抽烟，这个人烟量惊人，不到两年已经一天三盒，你经常能看见他叼着烟斜着嘴，用尽身体里最后一点力气，嘬那口烟，烟头上的红点能透亮两三秒甚至更长。嘬的我都有点心疼烟了。就这么个嘬法，找个对象，人家一看见立刻就吹了。

后来他的体重一路飙升至290斤，然后突然一天倒在网吧了。

他得了一种我们都没听过的病：扩心病。

去年因为体重问题做了胃切除手术，肚子上打了三个眼。

我去看他那天，正好做完手术没多久，伤口还没有愈合，他说：昨天没事，找了个小妞，在家睡了一晚上。今天早上小妞走了，我发现我伤口崩开了，吓坏我了。

我说：要不我带你去医院？

他说：不用，我拿胶带纸粘上了。

作吧，使劲作吧，作死了父母也能少受点罪。就那几十万拆迁款，还能作多久。

依旧抽烟，依旧咳，电脑上一个大纸盒子，里面全是药：倍他乐克，波立维，还有那个拜新同，还有各种各样数种。因为我岳母前几年做了心脏支架手术，现在常用药就是倍他乐克，波立维和拜新同，所以我认识。

我问他，你咋想起切胃了？

他说：你不知道，起初我上楼的时候，就是喘，上不来气，憋难受，回家之后缓了很久缓不过来。

可是，这他妈和切胃有什么关系。

他说：后来我上楼的时候，关节都咯吱咯吱的响，我去医院，医生说，你要是再不控制体重，你就完了。自己减肥费时费力，切个胃一劳永逸。

最后我要说，他们活着吗？活着！

他们有生存质量吗？NO，没有。

你看不到在车上捏着方向盘疯狂咳嗽，咳的眼都红了，口水狂喷斜流的时候，他有多难受。

很多人说一些个例，我就敢问：大哥，您能确定您就是那个个例么？大家都是肉做的，难道你是不锈钢的？就算是油烟机，也有该清洗的时候吧。

所以，尽早戒烟吧！为了你，也为了自己的家人，也为了自己更幸福！

记住，小作怡情，大作伤身，强作可就灰飞烟灭了。

很多人说剂量，其实我想说，谁没个难过的坎，谁没个伤心的夜，谁没个绝育的痛，等你过了之后，你会发现，我X，我的烟量怎么又上了一个档次。

很多东西是你自己无法控制的，尤其是瘾，如果能控制，说戒就戒，别到了最后去呼吸内科排队的时候，那时候内心的绝望、恐惧、后悔是所有多巴胺都没办法掩盖的……

不要抽，不要吸，更不要存在侥幸心理。

它会大幅降低吸烟者的生活质量！

我本身不吸烟，但是我的朋友，到今年认识了十七年。

你们知道一个四十五岁左右的中年男人身体能差到什么程度吗？

我来和大家说说。

我来说说我看到他的一步一步变化，触目惊心。

我看着他从一天一盒到一天两盒，到三天一条，现在一周的烟量三条。也就是一天四盒多。

任何时候看到他，指间就是夹着烟。

一根接一根，上个厕所就得抽两根。

从前年开始，进入到疯狂咳嗽的过程。牙齿基本全部烂掉了，下巴长出一根白色的长条和粉刺一样的东西。

一个三四楼，上去都会气喘吁吁！

几百米的路程，也必须要开车，走过去太累了。

咳嗽的声音越来越大，越来越频繁，我发现他的痰呈黄黑色，特别明显，就像是烟民牙齿的颜色。咳嗽的声音从最初的洪亮，痰少变成现在的声音沉闷，轰轰的，低音很重。有些时候会突然咳出一些类似硬块的硬痰，突然迸发出来，喷到方向盘上。有些时候会咳的口水斜流出嘴角！

三年前被确诊为糖尿病，据我所知，他家没有遗传因素，他父母健在，他父亲老红军，今年九十多了，母亲也快九十。身体硬朗的狠！

他是家里最小的，好像他父亲老来得子，四五十岁才有的他。他最大的大姐今年好像都六十五左右，退休很多年了。

外观明显苍老，胡子发白，面相非常松弛。根本不是十几年前的精神小伙了！

目前他心理压力巨大，讳疾忌医，从前年就劝他去医院看看，答曰不敢看！

五六年前我们出差，在宾馆睡觉，半夜我发现他竟然是盘腿坐在床上，耷拉着脑袋。打着呼噜，声音巨大。

第二天问他，他说他早就知道，躺下上不来气，坐着睡觉已经成为习惯！

常年的熬夜史，宵夜史，胃病也有，不过他不喝酒。

每天晚上睡觉时间都在凌晨三四点以后，持续时间大概有十年左右。

最近发现脾气秉性持续变坏，说话尖酸刻薄，哎，真的很担心他，多年的好友.

烟在要了你的命之前，他不会给你个痛快，而是反复的折磨你，让你没有任何生活质量。

早点戒烟吧。

再说我，不抽烟，不喝酒，不赌博。爱吃辣，咸，凉。今年36岁，年轻的时候身体也作的一逼，曾经有过一年连续通宵的历史。饮料可乐不离手，一年喝了九百多瓶和其正，光卖瓶子一百块钱。后来开始喝盒装的露露，一星期一箱。

前年确诊甲亢，家族遗传，目前基本痊愈，得病后戒掉饮料，全部喝白开水，由于工作原因，有些时候晚上会失眠，熬夜，自发兴奋，最晚不过两点睡觉，每个月有两三次的样子。

得病后开始轻度健身，去年开始keep加跑步。身体机能恢复很快，慢跑二十公里左右问题不大，肺活量和憋气都不会过于难受。只是目前体重略微有些超标，准备今年恢复体重。

目前六楼重物上楼不累，不喘。

不负重的话，连续快速上下四次，也就是上24，下24。轻微出汗，心跳100左右。

以前他们总会嘲笑我，不抽烟不喝酒，活得不如一条狗。

不知道现在他们面对自己每况愈下的身体，作何感想...