Simone回避型依恋有哪些特点？
的有关信息介绍如下：
1、 比起亲密关系，更追求距离感
回避依恋最大的特点就是：在人际关系上保持距离。
TA很难从内心深处信任亲近的朋友或者熟人。类似跟同学、朋友、合作伙伴、伴侣甚至家人这些关系中，回避依恋者很难开口表达内心真实想法或者情绪感受。
TA总是刻意拉开距离，不喜欢跟人走的太近，也不会轻易分享自己，所以回避会给人“神秘”的感觉，周围的人对TA的事知之甚少。
回避会逃避一切太过于亲密的关系，因为亲密关系与分享情绪都无法让TA感觉舒适，反而容易形成巨大的压力。
因此，为了逃避与人建立亲密关系，回避会选择拉开心理与物理上的距离。
这就是为什么刚开始跟回避在一起你可能会感受到TA的千般好万般好，但是随着亲密关系的加深，你会发现TA开始推开你，忽冷忽热，忽远忽近。
2、过分追求独立，强调个人空间
回避依恋的核心愿望是“不受束缚”。对空间、自由的需求特别高。
焦虑喜欢天天腻在一起，而天天腻在一起会让回避会窒息。
回避型依恋既不依赖别人，也不接受被依赖，他们认为独立生活的状态最好，并且讨厌麻烦别人也讨厌别人麻烦自己，遇到问题喜欢独自解决，不擅长寻求帮助或者外援。
很多回避都会给人理性冷静的印象，有些甚至在某个领域非常出色，看上去无懈可击，不依赖不依附，活出自我。但是，回避在独立，冷静的背后，实际上都是在出于自我保护表现出来的假性独立，准确的用词应该叫“自我依靠”。
回避群体经常输出观点是“要靠自己，不能依赖，不能依附，只有自己靠得住，努力搞钱经济独立”，并且回避会排斥且鄙视“家庭主妇、全职太太、软饭男”，认为这种人完全没有自我价值。
回避型依恋之所以什么都靠自己是因为抗拒依赖，之所以抗拒依赖是因为缺乏安全感。而真正的独立是既能接受独立，也能适当依赖。也只有同时具备两个特质，才会形成安全依恋。
焦虑型依恋是过度依赖，回避型依恋是拒绝依赖。
3、 不主动与别人建立关系
朋友关系、恋人关系、同学关系、师生关系，所有关系的建立回避都采取被动策略。本来就强调个人空间，又怕麻烦，所以在这种意识主导下，回避不会主动的去建立关系，主要是为了避免建立关系后随之而来的压力和苦恼。
即使恋爱了，你也会发现TA很少主动给你打电话，发信息，主动跟你分享生活，一天三问安，在哪在干嘛这种情况不会出现在回避身上，即使出现，也是会在恋爱初期，保持不了太长时间。如果你等着什么都要靠TA 主动，等来的结果就是凉凉。
4、 分手时表现得相当冷静
在面对分手时，回避不会表现出一哭二闹三上吊，像那种苦口婆心跟你解释跟你道歉挽留你的情形，也不会出现在回避身上，你会看到TA冷静无情的一面。回避擅长压抑强烈的情感，不让自己受这类情感的控制。所谓的冷静、清醒、无情，也是借此保护自己不受伤害。
近年来使用核磁共振进行的实验结果也指出,回避型的人在回想起别离场景时,大脑中引发情绪的区域会出现明显的抑制反应。这种抑制反应也是因为防卫机制运作而出现的。
5、 缺乏共情力，无法对伴侣的痛苦感同身受
相信这一点是让很多回避伴侣抓狂的地方，当你遇到问题感到痛苦跟回避倾诉或者期待回避解决问题的时候，TA总是一副冷漠或者无所谓的样子。
有一个不得不接受的现实就是，无论你有多痛苦，回避都不能跟你感同身受。因为大脑的运作方式不一样。
回避型依恋的人在大脑中掌管“同理心”的部分的发展向来受到压抑，当关于情感、情绪的内容正要进入大脑的阶段就被挡住，无法进入大脑中，这就是为什么都在评价回避缺乏共情力的根源所在。但是回避的洞察力往往非常强，因为他们需要时刻保持警觉，才会把情感、情绪挡在门外，既然挡在了门外，TA又怎么可能感同身受呢。
很多人评价回避自我价值感低，害怕被抛弃，这是正确的，焦虑依恋同样存在这个特点，焦虑也会普遍存在自我价值感低，渴望被认同，害怕被抛弃。
但是双方应对策略不同。当回避感觉到有被抛弃的风险时，TA会抢先一步抛弃对方，TA的行为机制是用推开的方式自我保护。而焦虑感觉到被抛弃时，TA会试图阻止且抓住对方，TA的行为机制是用抓紧的方式自我保护。
为什么平台上活跃的大部分都是焦虑？为什么那么多的焦虑对回避前仆后继难以割舍？为什么那么多的焦虑在寻求办法挽回或者拯救回避？从潜意识上来讲，真相就是拒绝被抛弃。人类的每一种行为都是受潜意识支配，并且会把行为合理化，所以焦虑对行为合理化的解读往往认为是深爱或者真爱回避。
焦虑和回避不用互相批判。双方在本质上都一样，都是出于利己的目的在选择，在生活，在恋爱 。
