Simone身上的戾气太重了怎么办？
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我就是一个长年负能量缠身的人，觉得全世界都欠我的，看电视剧能联想到自己悲惨的一生，不值一提的小事都可以炸上一整天，每天脑袋里想的是大多数人很多地方不如我却比我过的幸福。可我从来没有表现出来，即使心里早已骂骂咧咧想摔东西大发脾气，就算委屈的要哭都憋在没人的地方哭，不发朋友圈抱怨，不跟朋友大吐苦水，不把负能量的一面表现出来，我清楚的知道一旦泄开这道闸门，便再也控制不住，我不想心爱的人都离我而去。
闲下来的时候尝试一个人去吃东西逛街，把糟糕的事情抛到脑后。
学会换位思考，亲人和朋友们每天生活中遇到的琐事不比自己少，也会心累烦恼，根本没心情听你一直唠叨那些为自己加过戏的愤怒。
少玩手机，戾气会加重的。
写写日记，做做手帐，把心里的话对它说吧
自己实在控制不了，要去找心理医生疏导。
