健美与健体的区别在哪，训练方法有什么不同？

健美与健体的区别在哪，训练方法有什么不同？

健美看状态，肌肉量和干度。

健体看“比例”和“肌肉量”。

国内没有“健美黄金时代”直接过度到了“健体黄金时代”。国内有着巨量的健体“爱好者”。

我很反对什么“大众审美”那一套去绑架健美，说他越变越“丑”了啊，“健美”这词本身就是信达雅的高情商翻译，趋势就是怪物化，药物没被管制，选手为了竞争力，绝对是越扎越狠的，那宣称符合“大众审美”的健体相较于之前YouTube网红肌肉量不知道翻了多少，又怎么没人说呢，好在古典有体重限制（不过照样避免不了大量利尿剂的介入），才避免了慢慢接近传统健美的结果。传统健美处在一个尴尬的地方，幸亏“健体”是传统健美的衍生项目，否则也很难避免类似于“力量举”的境地。经典的一个帽子“健美痕迹明显”，足以看出健体想要“单飞”的想法。