Simone100 黑巧克力可以减肥吗?
的有关信息介绍如下：
得看你吃他做什么了，个人认为吃黑巧克力和喝黑咖啡的原理差不多，能够提高代谢，在你运动时帮你消耗更多的热量。巧克力这个东西它再怎么黑（指的是纯度哈）从热量上来说也是挺高的，而且口感也不是很好，如果你指望光吃黑巧克力就能减肥，那你就太天真了，人家黑巧克力的初衷是你吃了我赶紧去运动运动，这样能消耗更多的热量。
黑巧克力除了能提高代谢，还可以抑制饥饿感，我感觉这一点和黑咖啡也是相似的啊。就是你可以在你饿的时候，但又不是饭点的时候，稍微来一点，嘴里嚼点东西，总比空落落的好吧。
总之，黑巧克力，黑咖啡什么的主要就是辅助作用吧，健康饮食，积极运动才是王道！
