坚持正确的坐姿对减肥有帮助吗？
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正确的坐姿对骨骼和身体姿态有影响，不稳定的坐姿对腹部和腿部有影响，比如你坐在健身球上，因为核心不稳定才会有效果！
坚持正确的坐姿对减肥有帮助吗？
Simone
发布于 2026-11-09 11:12:42
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Simone
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