烟瘾是什么，什么样的叫有烟瘾？

烟瘾是什么，什么样的叫有烟瘾？

抽烟有两种，一种叫耍烟，就是用嘴吸一口，就吐出来，没有吸入肺里，吐出来的烟味是呛人的，烟雾看上去就像没进嘴里那样，是蓝色的，生的感觉。一种是真抽，耍烟到真抽还有段距离，真抽是有两次吸的动作，先把烟吸到嘴里后，还有一个从丹田倒吸一口的动作。烟雾吸入肺里，这样在吐出来，烟雾的颜色会变发灰，没有那么呛人了。

耍烟这个阶段的烟瘾不会很大，因为尼古丁吸入量较少，烟瘾还小，戒掉较容易。说断就断，可以说是没有什么烟瘾。

到了真抽的阶段，为了维持体内尼古丁的浓度隔断时间就必须吸烟。这个时候想戒掉就不那么容易了。烟瘾会很大，这就不但但是精神上需要了。

真正有烟瘾的人会时时想着抽烟的，到时不抽，抓心挠肝的，要戒烟是很困难的。