一个长得丑的男生，怎样才能全方位地变帅，改造自己？

一个长得丑的男生，怎样才能全方位地变帅，改造自己？

无意冒犯鹿晗

我想表达的是，男孩子的五官在颜值中的占比没有大家想象中的那么重要，同样的五官在简单的搭理收拾后颜值一样可以翻倍。

大家理性就事论事理性探讨就好，love&peace！

偶然看到鹿晗的证件照我突然悟了。

你敢信这是一个人？反正我是信了。

从丢在人堆里找不出来的学生，一路逆袭成了到毕业三年还被叫回去给母校拍宣传照，时不时还能靠颜值赚点小钱的的帅气学长。

无图无真相，这是我。

这也是我。

从小爸爸妈妈的就告诉我，好东西要和大家分享，所以我马不停蹄的赶来了。

第一届男生自救指南分享会正式开始！（有没有第二届不知道。）

看完这篇文章就算不能成为“少女杀手”，也能成为小男神！兄弟们支棱起来！

先声明，想三两天逆袭成吴彦祖的建议别看了，我不是神仙做不到。

另外如果你有办法，记得告诉我，我也想当吴彦祖。

双击屏幕解锁全部内容。

（多图预警，全程知识点，建议先马后看）

想来想去，帅哥的本质还是一张脸。

但是很多人，包括我，老天爷从生下来就把这扇门给关上了。

但是，鲁迅老先生曾经说过，五官不够，皮肤来凑。

干净透亮的皮肤直接就能从路人摇身一变成八分帅哥了吧？重要性不用多说，懂得都懂。

所以，今天就从皮肤聊起吧。

别的兄弟护肤品一套一套买，你一块肥皂走下天，还怪别人手牵手，你手和手？

其实男生护肤真的没有你们想象的那么难，清洁+补水保湿+防晒直接解决掉百分之八十的问题。

关于护肤方面的专业知识知乎里的大神已经说得很全面了，我就不凑热闹了。

来纠正几个兄弟们在护肤上根深蒂固的误区吧！

皮肤经过一夜的新陈代谢，到早上已经堆积了很多油脂和剥落角质，只用清水根本没办法把脸洗干净。清洁没有做到位，后续用再好的护肤品也吸收不进去。

答应我明天开始早起两分钟好好洗个脸！

不知道啥是皂基？看图!

成分表排名前五的是这些成分就是皂基没跑了。

长时间使用这类洗面奶，轻则皮肤变粗糙，重则出现过敏，引发粉刺和痘痘。

虽然但是，咱也不用谈皂基色变，对油皮来说，定时使用皂基洁面更有助于皮肤清洁，但也仅限于油皮!干敏皮不用想了！

那咱们到底该用什么洁面呢？等下说！

皮肤出油是因为缺水，分泌多余油脂代替水分维持皮肤正常工作。长期缺水导致油性皮肤的形成，无形中就陷入了恶性循环。

解决油性皮肤问题的根本就是，注意补水和维持水油平衡。

油皮也要着重做好补水工程！

2021年了，怎么还有人不知道防晒的重要性？

紫外线不光会造成皮肤变黑，也是皮肤老化过敏的元凶，不防晒的危害远比你想象的大。

不管你是用防晒霜也好，打伞戴帽子不出门也好，一定要把防晒工作做到位，要不然你所有的护肤都是白搭。

作为一名合格的斜杠青年（选品师/兼职模特），护肤可以说是生活的必修课了。

不管是工作需要还是自己生活中用过的护肤品多的堪比海底捞的菜品…

今天先来给兄弟们推荐几个我自用无限回购的神仙护肤品。放心，无饭可恰。

如果这辈子只用一款男士护肤品，我一定毫不犹豫选K1，目前为止用过的最满意的护肤套装就只有它。单就控油效果来说，K1几乎是无敌的！

氨基皂基复配型洁面，清洁力到位，温和度也够，绝对是油皮、大油皮的救星。

水乳巨清爽，在控油这方面是爸爸级别的，完全改善了我的大油田肤质，现在上一整天班脸也不会反光了，皮肤也没那么糙了。

方方面面都优秀，K1真的不愧被称为“男士护肤教父”，油皮本命套装没错了！

K系列的2代男士护肤套装，延续了k1的清爽，在成分上做了很大调整，洗面奶清洁效果好洗完肤感不干不紧绷，水乳的补水保湿效果更好了。

这款功效性的水杨酸面膜，算是目前使用感和成效最好的了，因为之前用过的功效性产品里对皮肤的刺激有点大，一直在用与不用之间来回挣扎，直是接触到这款水杨酸面膜，才算是被他捕获。

水杨酸成分在祛痘控油方面效果俱佳，因为它是脂溶性酸能深入毛孔溶解油脂分泌，而且还具有剥脱老废角质的作用，从根本上解决了毛孔堵塞造成的黑头和痘痘等问题。

这款水杨酸是水润的啫喱状质地，因为其中添加了多种舒缓成分（泛醇、柳兰提取物、连翘）所以上脸温和不刺激，再加上它的糊精包裹技术，既保持了功效又进一步的降低了它的刺激。

它还可以替代传统的清洁泥膜去使用，即达到了深层清洁的效果还能抑制黑头和痘痘的生成。

包装虽然简单却丝毫不影响它的实力。

最早入坑的是洗面奶，虽然清洁力比较一般，整体真的非常不错。后面又入手的水乳，果然也是一贯的优秀，

爽肤水是触肤既化的质地，有存在感但是吸收特别好，乳液是半透明凝露微乳质地，不厚重，吸收特别快。没有什么特别的味道，非常温和，对皮肤没有任何刺激性。

对于油皮来说控油度比较一般，更适合中干敏感皮作为基础的补水保湿来使用。

还认为护肤只有洗脸和水乳的，先去补补课，防晒才是护肤的最后一步！至于为什么刚才说过了，就不啰嗦了。

市面上很多防晒很难做到防晒作用和肤感上的兼顾，但是怡思丁真是让我惊喜的一款。

上脸要多清爽有多清爽，根本不存在粘腻这一说，成膜速度也不用多说，喝口水的功夫就能直接出门了。

而且不需要卸妆，直接用洗面奶就能洗掉。

但是有一说一，肤感优秀的弊端就是防晒力度不够能打，更适合秋冬日常上班上课来使用。

抛开防晒力度，单从肤感来说，市面上很难有可以和怡思丁对抗的。

如果一个防晒产品只能做到优秀的肤感也还是不够的，毕竟我们要过夏天的啊，强有力的防晒力度也是必不可少的。

要论防晒力度，防晒界的大哥大—安耐晒自然数当仁不让。

物理+化学防晒双重防晒技术，全波段隔绝紫外线，还有独家黑科技--防晒力度遇水变强的加成！

为了能让其他防晒有条活路，安耐晒的肤感可以说是啥也不是。

上脸俨然一个猪刚鬣在世，还含有大量的酒精和硅，油痘敏感肌有多远绕多远吧。

帅哥的养成，就是一个由小及大的过程。

如果说皮肤是小，那整体的毛发管理就决定了别人对你的第一印象。

一个合适的发型有多重要不用多说了吧？选对发型，颜值加倍。

发型真的是个很私人的东西，影响因素太多了，哪怕是拿着照片去剪，也剪不出来一样的。

五官、发质、tony老师的技术手法等等，都会影响发型最后的效果，不断地试错才是找到适合自己发型的真理。

但是不同的脸型还是有个大概适合的发型轮廓的，大家可以借鉴一下，在根据自己的五官特点进行调整。

剪出合适自己的发型技术高超的Tony老师也是关键，给大家几条我翻车无数次后总结出来的选tony老师的tips！

做到这几条，就能在一定程度上可以避开很多雷了。

除了头发，眉毛也是精致的灵魂步骤。

连吴镇宇起床第一件事都是在画眉！

然而作为五官之首，眉型要跟脸型去配对，才能看着帅气不突兀。

千篇一律的眉型，根本满足不了每个人的需求。

平直眉顾名思义，就是整个眉毛基本在同一条直线上，粗细也是均等的。这款眉毛受韩国审美的印象，在美容院等纹眉的地方，是主流的眉形，非常受欢迎。

热门归热门，但也不是适合所有脸型，相比较来说，更适合脸型偏长的男士，可以在视觉上调整脸型的比例。

一字眉是当下非常流行的一款眉形，其实和平直眉大体上是非常相似的，只有在一些小细节上的不同。

一字眉的眉形更流畅，眉头也稍微更细一点，整体比平直眉更有亲和力。对脸型瘦长的人来说，会显得十分温柔秀气。

我们经常会用“剑眉星目”来形容男人相貌好，剑眉的整体眉形偏流畅上扬，有高有低，可以很好的突显五官的优势。

它是男士最通用的一种眉形，对脸型的包容度很高，最适合的要数瓜子脸了。圆脸也不会踩雷，让五官更加协调。

相比较上面三种眉形，棱角眉的特点更加强烈，轮廓分明，眉峰突出，很能体现男人的气场。

但这款眉形的弊端也就在于过于硬朗。如果是偏棱角的脸型配上这个眉毛，恐怕会显得面相不够亲和，过于锋利。更适合偏圆润的脸型，可以很好的加强男士的特点。

弦月眉是这几种眉形是最挑脸型和五官的，整体偏柔和，纤细。有种说不出的阴柔和古典美。

这种眉形不适合大多数男生的脸型，也要求五官比较立体耐看。一般不建议男生尝试，但是如果是标准的瓜子脸型，不妨一试，对颜值的提升不是一点两点。

OK，如果上述都学不会的话，还有一个办法：找个女朋友！

如果你不是颜值逆天，满脸络腮胡子也能被说成有男人味儿的话，我劝你直接刮干净。

你以为自己留胡子是这样的

其实是这样的

比起皮肤和毛发管理，穿搭可以说是速成逆袭步骤了，兄弟们重视起来！

老话说的好，人靠衣装，佛靠金装。

虽然很多人说时尚的完成度是靠颜值，但是穿大背心子的陈冠希还是没有好好穿衣服的帅。

Tony没法给兄弟们介绍，但服装店铺有分享！

能让我从大学买到现在的男装店，也就马登工装了，十几年的老店，好评率近百。

喜欢美式复古、休闲工装的，绝对不可错过，价格对学生党打工人尤其友好，夏装百来块，冬装最贵也就三张毛爷爷，品质却完全不输大牌，要不是每年都得剁手几件新衣服，他家质量可以穿到老。

而且说实话，比起花里胡哨的衬衫或一板一眼的西装，亲测，多数女生对穿简约工装的痞帅男生更有好感哈哈哈！

很早之前就被德训鞋种草了，德训鞋的版型真的是无可挑剔，简直就是炸街神器！！！

颜值高而不俗，走在街上超级吸睛，德训鞋最知名的品牌就是阿迪、puma，但价格实在是让人劝退。必须要夸一下国产品牌了，无意中发现马登也出了德训鞋，再看这价格也太划算吧，果断入手～

一开始还有些担心质量，但是上脚之后------真香！质量、颜值、脚感都无可挑剔，性价比王者的国货之光就是它了

当然穿搭是建立在了解自己身材的基础上的，下面给出具体建议。

偏胖一点的男生：

偏瘦一点的男生：

偏矮男生建议：

认清了自己的身材特点，大家可以根据个人喜好结合身材特点确定风格，这里提供几个比较容易上手和驾驭的案例，大家可以参考一下。

如果，以上你都做到了，那你离成为帅哥不远了。

但我们的目标不是“花瓶”，而是由内而外散发出来的帅哥气质。

氛围感，顾名思义就是个氛围。颜值不够，气场来凑。

如果说颜值是外在的，那氛围感就是内在气质的养成了，它不像穿搭皮肤可以短期内达到翻天覆地的变化，而是需要一个漫长的沉淀过程。

不管是健身、读书、搞艺术等等，都是你独特气质的养成手段。

把健康的生活方式，积极的生活态度贯彻到底，永远保持好奇心，少年感，充实自己，也能成为有趣的灵魂！

顺手写个总结！

累死我了。

最后还是想说，兄弟们不要因为自己长的不够好看难过，每个人都是独立闪光的个体，每个人都是一颗星点，颜值不能代表全部！

奥利给！

不说了，老铁叫我开黑了。

拜拜！